むは！ むひょ！

　体調不良を治すには、栄養のある
おいしいものを食べるのが一番。

　友人が自然農法で栽培した
正しい無農薬のサツマイモを
オーブンで焼きました。
　片側20分、ひっくり返して２０分。

　どうよ！　



　そしてこれ。野毛・麺房亭のご主人、黒塚さんが
「91歳の父に毎日、食べさせてます」とおっしゃる、
お手製「黒糖のチーズリエット」。



　焼き芋半分をそのまま食べて（本来のおいしさを
味わいたいからね）、あとの半分は、これをのっけて。



　友達はほんとうにありがたいです。
　おいしくて、ありがたくて、罰が当たりそうです。
　年明けには必ず人間ドックへ行きます。
　
麺房亭
http://menboutei.com/